6 perguntas para ajudá-lo a realizar seus objetivos este ano

6 perguntas para ajudá-lo a realizar seus objetivos este ano

6 perguntas para ajudá-lo a realizar seus objetivos este ano

Anonim

O começo do ano traz desafios por causa de todas as expectativas que colocamos em nós mesmos. A cada ano que passa, a maioria das pessoas se concentra em esperar e tentar, mas não em fazer. Isso se torna a queda de todos.

Sua abordagem e mentalidade de como você deseja alcançar seus objetivos causará o maior impacto se você conseguir construir um impulso suficiente para realizá-los e também se sustentar até o ponto de mudança permanente.

Neste momento você precisa se perguntar o quanto eu quero alcançar meu objetivo? A resposta precisa ser muito clara para você.

Depois de decidir que alcançar uma meta é muito importante para você, podemos analisar as etapas necessárias para chegar lá. Comece com estas seis perguntas:

1. Meus objetivos estão alinhados com minhas crenças?

Um cliente meu me disse que queria fazer um pouco de ioga e aprender mais sobre a vida de yoga porque eles queriam se sentir mais perto de seu parceiro e ser mais solidário com eles.

Depois de um mês, eles não continuaram com a prática e se distraíram com algo que eles gostavam de fazer. Então, você vê, você pode dizer uma coisa, mas na verdade acredita ou quer fazer outra coisa. É por isso que você precisa ser claro consigo mesmo desde o início.

2. Com que esforço estou disposto a trabalhar para alcançar meu objetivo?

É fácil dizer que você vai trabalhar duro, mas para realmente seguir com isso é preciso determinação. Sempre que começo algo, me faço essa pergunta. No passado, comecei alguns projetos e rapidamente descobri que não estava disposto a fazer o trabalho uma vez que as coisas ficassem um pouco difíceis. Este é um grande desperdício de tempo quando poderíamos estar fazendo o que amamos fazer.

3. Meu objetivo precisa de atenção de longo prazo?

Existem metas de longo prazo e de curto prazo, que todos nós temos. Se estamos lidando com metas de curto prazo, elas não precisarão de tanto esforço de nossa parte quanto uma meta de longo prazo. Se você for montar seu próprio negócio, precisará de uma visão de longo prazo das coisas, em vez de aprender a cozinhar alguns pratos de comida.

4. Que tipo de preparação você precisa fazer para alcançar seu objetivo?

Se você está pensando em perder peso, então você precisa se preparar, esvaziando a casa de alimentos que são tentações para você. Você terá que encher a geladeira com frutas e legumes. Você terá que ficar longe de eventos e pessoas que não apóiam seu objetivo.

Esse é apenas um exemplo. Crie um plano para o seu objetivo, seja ele qual for, e descubra uma maneira de se preparar para isso.

5. Que tipo de apoio você precisa ao longo de sua jornada?

Se você fez questão de deixar de beber como seu objetivo, precisará de apoio das pessoas para não se sentir tentado a começar a beber novamente. Você precisa fazer amizade com outras pessoas que também não bebem e apoiam um estilo de vida saudável. É muito mais fácil sair com outras pessoas que têm o mesmo estilo de vida, para que você se sinta apoiado e possa crescer em sua presença, em vez de voltar aos seus velhos hábitos.

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6. Quando você alcança seu objetivo, o que você precisa fazer para sustentar as mudanças?

Este é frequentemente o começo da segunda parte da jornada, especialmente se você já atingiu essa fase antes. Não recair em velhos hábitos requer muita atenção de você. Isso significa passar mais tempo praticando seus novos hábitos para que você possa se distanciar do velho você.

Esses seis pontos ajudarão você a preparar, iniciar e sustentar sua jornada de mudança e ajudarão você a atingir suas metas. O começo do ano traz muita emoção; é hora de transformar essa emoção em realidade e experimentar como é florescer e se tornar proposital em sua vida.

Se você acha que precisa de orientação, orientação e apoio para alcançar suas metas este ano, e gostaria de ajudá-lo pessoalmente a chegar lá - clique aqui para obter mais detalhes.

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