Acupuntura 2020

Acupunturista Paige Bourassa Sobre Tudo Que Você Queria Saber Sobre a Medicina Tradicional Chinesa

Acupunturista Paige Bourassa Sobre Tudo Que Você Queria Saber Sobre a Medicina Tradicional Chinesa

Categoria: Acupuntura

Amo isso? Quero mais? Mantenha-se atualizado com o podcast inscrevendo-se em nosso boletim informativo. —Os editores Paige Bourassa MSTOM, L.Ac., RHN, é uma acupunturista licenciada, nutricionista holística, herbologista chinesa, e tem seu mestrado em ciência na medicina oriental tradicional. Ela é uma das profissionais holísticas e integrativas mais qualificadas que trazem sabedoria antiga e ciência moderna para tratar a dor, distúrbios psicoemocionais e doenças crônicas. No episód

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Eu sou um OB-GYN. Aqui está porque eu virei para a acupuntura quando eu queria engravidar

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Categoria: Acupuntura

Eu sou um especialista em medicina materno-fetal que cuida de mulheres com gravidez de alto risco. Minha prática é acadêmica e baseada em evidências, o que significa que eu pratico de acordo com os dados mais recentes e comprovados, e também contribuo com minha própria pesquisa sobre melhorias no cuidado materno. Na m

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Categoria: Acupuntura

Quando um casal está finalmente pronto para ter um bebê e não pode engravidar rapidamente, isso normalmente leva a muito estresse e ansiedade. Essa ansiedade não faz com que as pessoas tenham problemas de fertilidade. Afinal, a maioria dos casais começa o processo bastante relaxado ou animado. Conforme o tempo passa, no entanto, o estresse e a ansiedade em torno da fertilidade certamente agravam um processo já difícil. A ans

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A acupuntura ajudará seu filho ou o deixará completamente maluco?

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Categoria: Acupuntura

Durante séculos, os adultos têm se xingado pelos benefícios da acupuntura, uma forma de medicina tradicional chinesa que utiliza agulhas super finas. Décadas de pesquisa sobre acupuntura descobriram que ela tem vários benefícios para a saúde física e mental, desde aliviar sintomas de depressão e ansiedade até ajudar na insônia e no alívio da dor. Na verdade

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Categoria: Acupuntura

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Sentindo-se inchado? Aqui está uma rotina de acupressão de 3 minutos para vencer problemas digestivos

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Categoria: Acupuntura

Se você comeu demais ou sentiu que as coisas simplesmente "não estão se movendo", se você sabe o que queremos dizer, a acupunturista Paige Bourassa está aqui para salvar o dia. Neste vídeo super curto, Paige nos mostra quatro pontos de acupressão e exatamente como "pressioná-los" para ajudar a vencer o inchaço. Os pont

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Tentei tudo e ainda não consigo dormir? Adicione isso à sua rotina de dormir

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Categoria: Acupuntura

Paige Bourassa é um acupunturista licenciado com uma prática próspera no coração da cidade de Nova York. Paige juntou-se à mbg para criar uma nova classe que oferece as ferramentas necessárias para aliviar a dor com a acupressão, uma técnica simples que você pode fazer sentado em sua mesa ou deitado em casa. Inscreva

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Livre-se da sua dor de cabeça com esta rotina mágica de acupressão de 3 minutos

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Categoria: Acupuntura

Se você é um sofredor de enxaqueca freqüente ou se está passando por uma dor de cabeça de tensão relacionada ao estresse, a acupunturista Paige Bourassa está aqui para salvar o dia. Neste vídeo super curto, Paige nos mostra três pontos de acupressão e exatamente como "pressioná-los" para ajudar a se livrar dessa dor de cabeça, stat. Os pontos

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Categoria: Acupuntura

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Não posso esperar pela primavera? Aqui está o seu guia do TCM para o resto do inverno

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Categoria: Acupuntura

É inverno. É frio, sombrio, escuro e você não quer se mexer. SAD (desordem afetiva sazonal) está em pleno andamento, você se sente vazio, e macarrão parece ser a única resposta para todos os problemas mais difíceis da vida. Então o que você pode fazer para estourar sua queda e voltar a se sentir vivo? Aqui estã

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5 técnicas de acupressão para aliviar a dor lombar

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Categoria: Acupuntura

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Categoria: Acupuntura

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5 mitos da acupuntura Todos nós precisamos parar de acreditar: um médico explica

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Categoria: Acupuntura

Quando encontro alguém novo, geralmente me perguntam o que faço. Minha resposta padrão é "Eu sou um médico de medicina integrativa que combina medicina funcional, acupuntura e nutrição para chegar à raiz dos problemas das pessoas". Quando eles ouvem que eu faço acupuntura, seus olhos se arregalam de surpresa, e muitas vezes recebo um milhão de perguntas. Entendi.

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O que eu como em um dia: o acupunturista Paige Bourassa

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Categoria: Acupuntura

Como um acupunturista / herbologista / nutricionista holístico, todo dia é um ato de malabarismo entre avaliar as necessidades dos pacientes, coordenar horários, ervas, vitaminas, tipagem sanguínea, administrar um negócio de uma só mulher e depois - é claro - realmente curar a acupuntura. Tentando encaixar exercícios e cuidar do meu cachorro de cadeira de rodas deixa muito pouco tempo para fazer compras e refeições caseiras lentas. Graças a

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Esta massagem de cristal de jade vai de-soprar seu rosto inteiro

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Categoria: Acupuntura

Fac gua gua sha é uma versão muito mais suave da técnica que é normalmente usada no corpo na Medicina Tradicional Chinesa. No corpo, o objetivo é quebrar os bloqueios de tecidos e estagnação e liberar toxinas. A maneira como estamos usando esta técnica aqui no rosto (especificamente para drenar o inchaço) é extremamente leve em comparação. O que vemo

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Eu tive dor intensa no maxilar por meses. Aqui está o que finalmente ajudou

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Categoria: Acupuntura

Dez milhões de americanos sofrem de disfunção temporomandibular (DTM), que se manifesta como dor na articulação temporomandibular (ATM). Se você já teve isso sozinho, você sabe que pode causar extremo desconforto e sensibilidade em sua mandíbula, ouvido e pescoço, juntamente com dificuldade para mastigar. Eu me to

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Como dar-se um restaurador, Pedicure Spa-Qualidade

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Categoria: Acupuntura

Você sabia que um quarto dos ossos do seu corpo está em seus pés? Nossos pés são robustos, confiáveis ​​e podem aguentar quilômetros e quilômetros de suportar o peso de nossos corpos. Mas para esse fim, eles também são o membro mais sobrecarregado e subvalorizado. Muitas vezes, a única vez que eles descansam no nível do coração para restaurar é quando estamos dormindo, então fazer um ritual semanal ou mensal de dar-lhes um pouco de TLC extra não só ajudará seus pés a se sentir melhor, mas também aliviará todo o seu tempo. corpo. De acordo com a m

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Chamando todos os céticos da acupuntura: aqui estão algumas ótimas razões para tentar

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Categoria: Acupuntura

Hoje, estamos testemunhando uma grande mudança na forma como as pessoas pensam sobre sua saúde e bem-estar. De condicionamento físico e alimentação à atenção plena e autocuidado, as pessoas estão finalmente percebendo o verdadeiro poder da prevenção e concentrando seu tempo e atenção nelas. Quando mant

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Eu tentei mais de 200 terapias alternativas - aqui está o meu conselho para quem quer curar

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Categoria: Acupuntura

Fui doutrinada no mundo da auto-ajuda e da espiritualidade em uma idade particularmente jovem - o modo como algumas crianças são batizadas ou recebem a primeira comunhão. No nascimento, fui designado para um praticante da Ciência Cristã. Aos 7 anos, pedi ao Papai Noel meu primeiro mantra. Aos 12 anos, eu estava participando de workshops de fim de semana sobre crescimento pessoal. Qua

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Este ponto de acupressão elimina o inchaço - STAT

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Categoria: Acupuntura

É dia de ação de graças! E isso significa amigos, família e, provavelmente, muita comida que você normalmente não consumiria, em quantidades que sua barriga provavelmente não está acostumada. Na mbg, nós pensamos indulging de vez em quando é uma coisa boa. Dito isto, essa segunda fatia de torta de abóbora ou aquelas purê de batatas podem nos deixar sentindo inchados e desconfortáveis. Felizmente,

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Eu sou um médico de medicina convencional. Aqui está o que me fez abraçar a medicina alternativa

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Categoria: Acupuntura

Confissão: Três anos atrás eu não sabia nada de medicina funcional e naturopata. Claro, eu estava ciente da acupuntura e quiropraxia, mas eu nunca considerei realmente como misturar terapias alternativas como estas em minha prática médica, muito menos minha própria saúde pessoal. Hoje em dia, a medicina alternativa desempenha um grande papel na maneira como trato meus pacientes e a mim mesma quase todos os dias. Eu não

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3 Overlooked Recovery Hacks do 'Unicorn Of Fitness'

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Categoria: Acupuntura

Quando se trata de fitness, a treinadora Nicole Winhoffer diz que conectar-se com nosso corpo vai muito além do exercício físico. Winhoffer, que fundou o Método NW, promove o movimento como uma porta de entrada para a verdadeira auto-expressão e mindfulness - é por isso que ela se chama de "artista fitness" e porque ela é considerada o "unicórnio do mundo fitness". Basean

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Categoria: Acupuntura

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Needling seco: A terapia mais controversa (e mais eficaz) para o seu pescoço, mandíbula e dor nas costas

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Categoria: Acupuntura

Você já ouviu falar de agulhas secas? Se a resposta for não, você definitivamente não está sozinho. Agulhamento seco, também conhecido como agulhamento seco em ponto de gatilho, é uma técnica usada para tratar a dor miofascial - comumente no pescoço e nas costas - inserindo uma agulha fina diretamente em diferentes áreas do músculo. Agulha sec

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Refluxo ácido ou azia? Estes remédios naturais podem apenas fazer o truque

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Categoria: Acupuntura

O refluxo ácido e a azia resultante têm aumentado constantemente nas últimas duas décadas. De fato, até 60 milhões de americanos sofrem com essa sensação desconfortável após a refeição regularmente. Mas você pode se surpreender ao saber que os especialistas ainda não conseguem concordar sobre a causa do distúrbio - ou a melhor maneira de tratá-lo. Para começar,

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Categoria: Acupuntura

A Casa Branca acabou de declarar a epidemia de opiáceos uma emergência nacional de saúde pública, e isso significa que todos os olhos estão voltados para os opiáceos e que estratégias podemos usar para combater essa crise nacional de saúde que matou mais de 15.000 americanos somente em 2015. Dezenas de estados já estão investigando a prescrição excessiva de opioides, e uma investigação de vários estados está exigindo informações dos fabricantes e distribuidores de drogas opióides prescritas, na tentativa de determinar se as empresas estavam envolvidas em quaisquer práticas ilegais na comerciali

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Categoria: Acupuntura

Conversas com atletas profissionais de hoje não são apenas sobre punir regimes e listas de exercícios, eles são sobre dietas baseadas em plantas e práticas de yoga. Como se constata, a recuperação é tão importante para os programas de treinamento de atletas profissionais quanto para a comunidade de bem-estar mais ampla, e isso indica que o mundo dos esportes está adotando uma mentalidade mais holística. Nos calca

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Categoria: Acupuntura

Mais de 15 anos atrás, meu professor Tom Tam, um acupunturista e curador de energia, pegou uma boneca de acupuntura e começou a tocar em pontos específicos de acupuntura com um martelo magnético. E eis que, quando ele bateu na boneca, a pessoa em quem ele estava trabalhando realmente sentiu uma mudança milagrosa e energética em seu corpo. Esta

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Categoria: Acupuntura

Quando eu estava no final dos meus 20 anos, desenvolvi um distúrbio auto-imune. Meu médico de mente muito aberta me disse que a medicina ocidental não tinha muitas respostas boas para minha condição além de tomar seis comprimidos por dia para tratar dos sintomas. Enquanto eu precisava começar esse regime, eu não tinha intenção de viver minha vida desse jeito. Seis com

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Categoria: Acupuntura

Todos nos lembramos do nosso primeiro desgosto. Aquela sensação de estar tão arrasada que não conseguíamos respirar. Alguém poderia pensar que desgosto fica mais fácil à medida que envelhecemos e mais sábio, mas eu vi que continua a ser uma das passagens mais tempestuosas da vida. A dor do desgosto é muito específica porque é específica. De fato, qu

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A asma é uma inflamação crônica dos bolsos minúsculos em seus pulmões, chamados alvéolos, onde o oxigênio e o dióxido de carbono são trocados enquanto você respira. Um ataque de asma ocorre quando o tecido pulmonar está inflamado a tal ponto que oxigênio suficiente não pode entrar na corrente sanguínea e o dióxido de carbono não pode ser expelido. A opinião de De

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Taz Bhatia, MD, é um médico certificado pelo conselho e professor da Emory University, especialista em integrar a medicina tradicional com práticas holísticas. Para saber mais, confira sua nova classe mindbodygreen, O Guia do Médico para Desequilíbrio Hormonal. Embora as mudanças na dieta e no estilo de vida sejam passos importantes no equilíbrio de seus hormônios, elas não são as únicas maneiras de alcançar a saúde ideal. Neste vídeo,

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A falta de sono leva a uma série de possíveis problemas de saúde - como doenças cardíacas, obesidade, depressão e úlceras. Também reduz a produtividade do trabalho. Aqui estão dez dicas simples de medicina tradicional chinesa para desfrutar de um sono de melhor qualidade. 1. Beber chá verde em vez de café da manhã. Beber chá

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A síndrome pré-menstrual (TPM) pode ser extremamente irritante e desconfortável. De estalar alguém em algo insignificante, chorar sem motivo ou sentir que você não pode caber em suas calças - para não mencionar dores de cabeça, depressão, acne e apenas sentindo todo em torno de icky - PMS não é divertido. Estima-se

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Categoria: Acupuntura

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O estresse causa dores musculares severas, encolhe o tamanho de nossos cérebros e até causa doenças cardíacas. A Medicina Tradicional Chinesa funciona como uma ótima alternativa para combater os estressores do dia a dia que enfrentamos. Aqui estão dez dicas para combater o estresse inspirado pela medicina chinesa. 1. A

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Eu vejo isso acontecer o tempo todo: uma nova paciente chega à minha clínica de acupuntura para tratamentos de fertilidade. Mas, após avaliação, ela revela que sua fertilidade não está realmente comprometida - é do parceiro dela. A conversa é algo assim: Eu: Se o seu parceiro está tendo problemas de esperma, por que você está procurando tratamento em vez dele? Paciente:

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À medida que as mulheres se aproximam dos 40 e poucos e chegam aos 50, muitos estão ansiosos com o que a menopausa significará para eles. Ouvi dizer que as mulheres comparam essa experiência com a forma como se sentiram antes da puberdade ou gravidez. A menopausa muda a forma como o corpo de uma mulher parece, sente e opera. Co

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Condições auto-imunes como a artrite reumatoide (AR) são doenças crônicas complicadas que não podem ser corrigidas com uma única pílula ou consulta médica. A maneira como você se sente pode mudar tão repentinamente, e cabe a você ficar em cima das necessidades e sentimentos do seu corpo. Os surtos sempre acontecem nos momentos mais inconvenientes, pois os dias de bem-estar se tornam mais significativos do que todo o sucesso e a riqueza do mundo. Depois de

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Este artigo foi co-escrito pelo Dr. Mike Buckle. Mesmo que você nunca tenha ouvido o termo "pescoço de texto" antes, é provável que você o tenha experimentado. O termo surgiu porque as pessoas estavam com dores no pescoço - além de causarem danos na coluna cervical, apoiando ligamentos, tendões e músculos - de olhar para seus celulares, tablets ou outros dispositivos sem fio com muita freqüência e por muito tempo. . Bem-vin

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Dragão de Komodo recebe acupuntura para dor no pescoço

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Houve dois filmes dedicados a responder a questão de como treinar um dragão. Dois. Bem, o zoológico de Palm Beach pode ter descoberto a solução mais simples: a acupuntura. Um dragão de Komodo de 19 anos chamado Hannah estava visivelmente sentindo dor no pescoço, então, naturalmente, o zoológico ligou para um acupunturista. Depois

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Você pode não esperar que um grande e mau jogador de futebol, como Aaron Rodgers, esteja acostumado a jogadores maiores e mais mal-intencionados se lançarem nele para se voltarem para a medicina oriental por causa de seus ferimentos, mas ele o faz. Na verdade, ele tem um acupunturista. Após a vitória do Green Bay Packers sobre o Dallas Cowboys ontem, Rodgers foi tratado por um músculo esquerdo da panturrilha, relata a ESPN. Ele

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Dr. Taz Bhatia, MD, é um médico certificado pelo conselho e professor da Emory University, especialista em integrar a medicina tradicional com práticas holísticas. Aprenda a tratar SOP, endometriose e mais em sua nova classe mindbodygreen, O Guia do Doutor em Desequilíbrio Hormonal. Charlatanismo. Vod

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Anos atrás, observei Kiiko Matsumoto tratar um paciente hemiplégico que, dois anos antes, bateu em sua cabeça por uma onda do oceano e perdeu a sensação no lado esquerdo de seu corpo. Enquanto Kiiko zumbia em torno da paciente colocando agulhas e pressionando pontos, a paciente relatou, com os olhos marejados, que podia sentir os braços e as mãos. Daque

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A acupuntura tem sido usada há milhares de anos em muitas partes do mundo. Mas, apesar de seu longo histórico como um tratamento bem sucedido para uma série de doenças e bem-estar geral, para muitas pessoas no Ocidente, continua a ser mal interpretado e relegado à margem da medicina. Isso significa que milhões de pessoas estão perdendo seus benefícios, simplesmente devido à falta de conscientização sobre como isso funciona e por quê, e o que ele pode fazer por eles. A acupuntu

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Fazer xixi nas suas costas não é nada de novo - venho seguindo o tratamento da medicina tradicional chinesa nos últimos cinco anos, e já faz muito tempo. Mas quando soube que a terapia - conhecida pelos hickeys que ela deixa por dias - está se tornando uma parte regular dos tratamentos faciais dos estetas naturais, minha primeira pergunta foi: "O que?&quo

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Se você está olhando para gerenciar o estresse diário ou evitar o aparecimento de ansiedade durante uma semana especialmente tensa, há um truque natural que você pode usar onde quer que esteja. Neste vídeo, Taz Bhatia, MD, médico certificado e acupunturista licenciado, revela a rotina de acupressão que você pode usar para aliviar a ansiedade em minutos:

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Tempos de transição são frequentemente referidos como "o corredor da vida". Você não está exatamente onde estava no passado e ainda não está onde gostaria de estar no futuro. Você está em algum lugar no meio. Talvez você saiba que está pronto para uma mudança, mas tem medo de conseguir. Ou talvez v

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A digestão é crucial para a saúde geral. Se a sua digestão não estiver funcionando, o resto do seu corpo pode começar a desmoronar lentamente: seu sono se tornará ruim, você não terá energia, seus movimentos intestinais mudarão, sua pele será afetada e muito mais. Na medicina tradicional chinesa (MTC), os órgãos mais importantes são o fígado, o baço e o estômago. O fígado pode af

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Como especialista em medicina tradicional chinesa, dediquei uma grande parte da minha vida a estudar como viver de acordo com as estações do ano e experimentar. A primavera é uma época para deixar ir e diminuir as quantidades de alimentos estimulantes, como cafeína, álcool e alimentos condimentados. O im

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Milhões de pessoas experimentam fadiga, e muitas vezes chega com pouco ou nenhum aviso. A fadiga aparece de várias formas, e enquanto muitos pacientes são capazes de passar por ela, outros lutam para encontrar motivação e força para passar pela vida diária. A fadiga é diferente do cansaço normal que vem depois das noites com muito pouco sono, porque na verdade causa sintomas físicos e mentais como desatenção, humor mal-humorado e tempos lentos de reação. As manifesta

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No ano passado, aprendemos que fazer tatuagens tem um efeito colateral que ninguém sabia - o acúmulo de tinta tóxica no corpo - e nos fez pensar. O que não sabemos sobre a nossa outra decoração corporal alternativa favorita, piercings? Eles têm efeitos colaterais malucos nos quais não estaríamos pensando também? Para ent

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As maiores causas de doença, envelhecimento e doença são inflamação, estresse, dor e má nutrição. Se você quiser contrariar esses fatores, sentir-se melhor, envelhecer graciosamente e curar-se de doenças ou doenças crônicas - então você pode tentar a acupuntura. Vamos dar uma olhada em cada um desses fatores. Inflamação:

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5 razões que você deve tentar acupuntura agora

Categoria: Acupuntura

No Ocidente, a acupuntura ainda é às vezes descartada - mesmo quando médicos mais ocidentais estão incorporando a prática em seus planos de tratamento. No entanto, a acupuntura está se tornando cada vez mais reconhecida como um tratamento eficaz para aliviar a dor, aliviar o estresse e até mesmo combater a insônia. E nas

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Uma antiga prática chinesa para sua pele mais radiante

Uma antiga prática chinesa para sua pele mais radiante

Categoria: Acupuntura

Não há "soluções rápidas" na vida. Buscando remediar uma questão de saúde ou beleza com uma visita ao médico, uma dieta de duas semanas ou um ingrediente "milagroso" não é sustentável nem saudável. Verdadeira, real, duradoura saúde, vitalidade e beleza só pode ser alcançada através de uma prática comprometida e holística. É um processo e

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Como a acupuntura pode curar você

Como a acupuntura pode curar você

Categoria: Acupuntura

"Psst Qual é o problema da acupuntura? Pode realmente ajudar você a dormir à noite? Sem usar medicamentos prescritos? E você até adormece na mesa de tratamento com as agulhas? "Estou com medo de agulhas. Eles se machucam?" "Você mal os sente? Não! Como pode ser isso?" Acupunturistas têm entretido esses tipos de perguntas por milhares de anos, provavelmente porque séculos atrás os primeiros acupunturistas usaram pedras, ossos de peixes e bambu! Ai! As a

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Como se manter equilibrado quando a mudança de estação

Como se manter equilibrado quando a mudança de estação

Categoria: Acupuntura

Muitos dos meus clientes de acupuntura estão sentindo a transição do final do verão para o outono agora. Você está? Algumas queixas comuns que vejo com essa mudança de estação são: Insônia Dor de cabeça Sentimentos de tristeza Fadiga Dor corporal Dor de garganta Congestão nasal Estômago virado Eu recomendo entrar para uma acupuntura sazonal "sintonizar" para ajudar o seu corpo, mente e espírito se adaptar a esta mudança energética na natureza. Aqui estão 6 ou

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3 razões pelas quais todos deveriam tentar colocar

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Categoria: Acupuntura

Para muitos de nós, o ano novo é um tempo tradicional para estabelecer metas e desfrutar de uma maior abertura para novas experiências. Essa disposição apresenta uma oportunidade para explorar os benefícios da Medicina Tradicional Chinesa. Melhor saúde é na lista de todos para o novo ano e degustação é uma técnica maravilhosa que pode melhorar sua saúde e fornecer inúmeros benefícios. Uma maneira d

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Como saber se seu elemento de fogo está fora de equilíbrio

Como saber se seu elemento de fogo está fora de equilíbrio

Categoria: Acupuntura

O verão está oficialmente em andamento. O sol está brilhando, e é hora de estar fora de casa, visitar amigos, ir a shows e festas, curtir o calor e compartilhar a diversão desta temporada com os outros. É a época do ano em que o elemento fogo ocupa o centro do palco, e os tratamentos de acupuntura se concentram em equilibrar esse elemento. O ele

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Por que o Ginseng é o melhor impulsionador do corpo

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Categoria: Acupuntura

O Ginseng é uma erva bem conhecida que parece um velhinho retorcido, mas faz você se sentir como uma pessoa de 20 anos de pele lisa. É aparência twiney pode enganar alguns, mas os efeitos que o ginseng tem sobre o corpo humano são tão inspiradores que a erva está sendo estudada por suas propriedades medicinais e muitas vezes é prescrita por médicos, naturopatas, acupunturistas, herbalistas e nutricionistas. Ginseng

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As ervas chinesas são tóxicas?

As ervas chinesas são tóxicas?

Categoria: Acupuntura

Se você já foi ver um acupunturista, as chances são até mesmo que você teve uma escova com fitoterapia chinesa. Se você não tomasse ervas, talvez você tenha visto prateleiras forradas com etiquetas bonitas e exóticas. Ou talvez houvesse grandes jarros de vidro cheios de raízes ainda mais exóticas, casca de árvore e ... e o que

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Qual é a diferença entre medicina oriental e ocidental?

Qual é a diferença entre medicina oriental e ocidental?

Categoria: Acupuntura

De vez em quando alguém me pergunta a diferença entre a medicina oriental e ocidental. A resposta comum dada é que a medicina oriental é “holística” e “natural”. Eu realmente não gosto dessa resposta porque é completamente preguiçosa. Um Toyota e um abacaxi são coisas naturais em uma definição muito ampla. E, a medicina oci

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Alto, escuro e bonito, mas não consegue encontrar um relacionamento por causa desse hábito ...

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Categoria: Acupuntura

Joseph foi encaminhado para mim por um amigo próximo. Advogado e maluco pelo exercício, ele era descontraído, carismático e tinha uma notável semelhança com Brad Pitt. (Meu assistente quase desmaiou.) Ele veio ao meu consultório reclamando de inexplicável ganho de peso ao redor de seu torso, fadiga geral e perda de cabelo. Depois

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5 escolhas simples para ser seu auto mais saudável

5 escolhas simples para ser seu auto mais saudável

Categoria: Acupuntura

Quando perguntado sobre sua dieta, um dos meus heróis, Jack LaLanne, que ainda estava em forma de assassino em seus 80 anos, costumava dizer: "Coma comida de verdade!" Simples, certo? Quando paramos? Costumávamos caçar, colher, cozinhar e depois comer. Agora nós fazemos o pedido, colocamos a pá, bebemos e depois fazemos dieta. Tod

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Como a acupuntura pode aliviar os efeitos do tratamento do câncer

Como a acupuntura pode aliviar os efeitos do tratamento do câncer

Categoria: Acupuntura

Durante o mês de novembro, a Fundação Movember, um evento mundial de crescimento de bigodes, aumenta a conscientização sobre questões de saúde masculina, como o câncer de próstata. Segundo a American Cancer Society, um em cada sete homens terá câncer de próstata durante sua vida. Enquanto os tratamentos padrão, como quimioterapia, radioterapia e terapia hormonal, podem ser bem sucedidos com a detecção precoce, mas os efeitos colaterais são muitas vezes desconfortáveis ​​ou dolorosos. Por essa razão, cad

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O que suas fugas de pele estão dizendo

O que suas fugas de pele estão dizendo

Categoria: Acupuntura

O rosto é como um espelho do corpo e da mente. Problemas aparecendo em seu rosto podem ser indicativos de problemas muito mais profundos. À medida que as estações mudam, você pode notar manchas secas ou vermelhas, manchas ou fugas em sua pele. Manchas no seu rosto não aparecem aleatoriamente, elas podem revelar uma desarmonia no corpo que lhe dá pistas sobre o que está acontecendo internamente. Áreas

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5 mitos sobre problemas de bexiga (e como treiná-lo naturalmente)

5 mitos sobre problemas de bexiga (e como treiná-lo naturalmente)

Categoria: Acupuntura

Problemas de controle da bexiga são muito mais comuns do que você pensa; De fato, há mais de 13 milhões de pessoas nos Estados Unidos afetadas pela incontinência urinária. O equívoco é que este é um "problema da mulher velha" porque a verdade é que 10% das mulheres entre 19 e 30 anos tiveram vazamentos na bexiga. A incont

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O que um acupunturista diz a seus pacientes que têm períodos dolorosos

O que um acupunturista diz a seus pacientes que têm períodos dolorosos

Categoria: Acupuntura

Infelizmente, períodos dolorosos afetam muitas mulheres e, para alguns, podem ser extremamente debilitantes. Esta condição, conhecida clinicamente como dismenorréia, causa dor na região lombar e no abdome. Embora um pouco de desconforto seja normal, a dor extrema não é e merece uma análise mais aprofundada, já que condições como endometriose, doença inflamatória pélvica (DIP), gravidez ectópica, cistos ovarianos ou até IBS podem ser a causa dessa dor. A dismenorréia

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O treinamento como um SEAL da Marinha me ensinou sobre a recuperação

O treinamento como um SEAL da Marinha me ensinou sobre a recuperação

Categoria: Acupuntura

Imagine o seguinte: caminhadas noturnas de 14 milhas; 8 horas de "tortura de surf" durante a noite; Registros de monstro de 450 libras; rastejando pelos espinhos; interrogações de reféns; bloqueio de picking; e milhares de flexões, flexões, agachamentos aéreos e burpees. Bem-vindo às Forças Especiais "experiências cruéis" para os civis. Acabei d

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As novas celebridades da tendência da acupuntura não podem ter o suficiente

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Categoria: Acupuntura

Alguns dos primeiros textos de acupuntura médica sobreviveram desde 200 aC e ainda estão sendo usados ​​para ensinar os alunos hoje. Quando você considera o fato de que a acupuntura tem sido usada para tratar pacientes por quase 3.000 anos, a acupuntura com microsistemas é uma prática relativamente nova. A acupu

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Como escutar seu coração cria bem-estar físico

Como escutar seu coração cria bem-estar físico

Categoria: Acupuntura

Como mestre e professor de Reiki certificado em acupunturista e licenciado, muitas vezes me perguntam como tudo funciona. Qual é o ponto? Por que alguém deveria tentar? Quando se trata de acupuntura, explico como a energia vital - ou "Qi" - circula pelas 12 linhas de energia invisíveis conhecidas como meridianos no corpo, cada uma das quais se correlaciona com um sistema de órgãos específico. Ao i

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Pele seca e áspera? Esta técnica antiga pode ser um fator de mudança

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Categoria: Acupuntura

Acupuntura e acupressão são antigas técnicas chinesas de cura que foram reconhecidas por sua eficácia pela medicina ocidental como formas de melhorar dezenas de condições de soluços e constipação para alergias, insônia, fadiga e dor musculoesquelética. Quando se trata de envelhecimento, porém, a medicina ocidental e oriental nem sempre se vêem olho a olho. Enquanto a

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Minha experiência usando acupuntura para tratar o vício

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Categoria: Acupuntura

Mesmo antes de eu me tornar um Acupunturista Licenciado e Mestre em Reiki, eu acreditava na poderosa medicina energética da acupuntura e do Reiki. Eu sempre soube que amava medicina e cura, desde que comecei a ler os textos médicos de meu pai em sua biblioteca ainda jovem (ele é um radiologista aposentado). D

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5 tratamentos naturais para dar-lhe pele suave e jovem

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Categoria: Acupuntura

Botox se tornou muito popular, e embora possa ser considerado relativamente seguro quando realizado por um médico experiente, os efeitos colaterais incluem hematomas ou sintomas semelhantes aos da gripe, e se não for administrado corretamente, você pode encontrar um sorriso torto, sobrancelhas mal-humoradas, caídas pálpebras e lacrimejamento excessivo em seus olhos. Não

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Como a medicina tradicional chinesa pode ajudar a prevenir doenças cardíacas

Como a medicina tradicional chinesa pode ajudar a prevenir doenças cardíacas

Categoria: Acupuntura

A doença cardíaca é uma grande crise de saúde pública na América. Segundo a American Heart Association, a doença cardíaca é a principal causa de morte nos EUA, sendo responsável por uma em cada três mortes. Isso é mais do que todas as formas de câncer combinadas. Mês do Coração Americano em fevereiro é um tempo para ver como você está cuidando do seu coração, e como você poderia fazer melhor. Isso começa com a co

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Lombalgia: 10 métodos para encontrar alívio

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Categoria: Acupuntura

Você sabia que uma das razões mais comuns para visitar o médico é a dor lombar? Faz sentido, considerando que pode ser bastante desagradável, especialmente se você praticar muito yoga. Como alguém que lutou contra a dor lombar nos últimos dois anos, comecei a eliminar as coisas que estava fazendo de errado e a abraçar as coisas que funcionam. Aqui es

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Reiki 101: O que é isso e eu vou adorar?

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Categoria: Acupuntura

Quando eu comecei a aprender Reiki há quase 10 anos, foi para curar meu coração depois de um desgosto devastador. Minha jornada me levou ao Havaí, onde um kahuna, mais comumente conhecido como xamã, me disse que meu próximo passo para a recuperação era aprender Reiki. Eu não tinha ideia do que era Reiki, ou como funcionava, mas estava desesperada por qualquer remédio para me ajudar a encontrar o caminho de volta ao amor-próprio e ao bem-estar. Desde ent

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Uma forma surpreendentemente simples de curar a dor lombar (vídeo)

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Categoria: Acupuntura

Um médico de cuidados primários em Tulsa, Oklahoma, tem uma receita incomum para pacientes que o procuram com dor lombar: assistir a um vídeo no YouTube. Em um artigo para a NPR, o Dr. John Henning Schumann diz que quando os pacientes chegam até ele com dores nas costas, sua recomendação é continuar o dia-a-dia, com algumas modificações. "Q

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O que eu gostaria de ter conhecido sobre pedras nos rins antes de ter um

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Categoria: Acupuntura

Você já teve uma pedra nos rins? Eu fiz na faculdade. A dor da pedra nos rins é muito semelhante ao trabalho de parto, mas passar uma pedra nos rins é continuamente miserável, enquanto a dor do parto vai e vem. Escusado será dizer que não quero outro. Com uma história pessoal de pedras nos rins, comecei a ficar preocupado que meu batido matinal pudesse estar me colocando em risco. Smooth

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5 maneiras de viver uma vida livre de estresse

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Categoria: Acupuntura

Nossos corpos e mentes são programados para englobar padrões de hábitos em nossos cérebros. Esses hábitos serão transferidos para um aspecto positivo ou negativo de sua vida. Uma vez que um hábito é formado no cérebro, muitas vezes continuamos no piloto automático, e às vezes até esquecemos que estamos fazendo o hábito. Padrões de

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Conselhos de Yoga da mamãe

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Categoria: Acupuntura

Minha mãe é uma incrível acupunturista e curadora. Ela não hesita com explicações desconstrucionistas de Qi e energia ou mesmo explicações excessivamente fisiológicas. (Muitos praticantes asiáticos da velha escola não.) O melhor conselho que ela me deu foi o seguinte: "Depois de 10 anos de prática, você terá uma idéia do que está fazendo." Sendo um

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Sentindo-se Ansioso? Use estes 3 pontos de acupressão para acalmar seus nervos, Stat

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Categoria: Acupuntura

Aos 20 e poucos anos, fui queimado por uma explosão de panela de pressão e estava cheio de queimaduras de segundo e terceiro graus no meu corpo e rosto. Demorou um ano para curar, mas eu nunca me curei totalmente de traumas e ansiedade crônica. Quando estou com ansiedade menor ou preciso de um tempo limite, uso esses pontos de acupressão em mim, nos meus filhos e até no meu cachorro. Ess

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8 maneiras naturais de ficar mais alerta e melhorar sua memória

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Categoria: Acupuntura

Se você está lutando com uma queda no estado de alerta, atenção ou retenção de memória, você pode querer experimentar alguns desses remédios naturais: 1. Ginseng e Ginkgo Baloba Estes são conhecidos por ajudar na retenção de memória. (Não para tomadores regulares de aspirina, medicamentos mais finos para o sangue, como a varfarina ou para pessoas com pressão alta.) 2. Gotu Kola

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Todos nós desempenhamos papéis - o que é seu?

Todos nós desempenhamos papéis - o que é seu?

Categoria: Acupuntura

Eu ouvi uma anedota há muito tempo que monges budistas em uma certa comunidade veriam uma alma miserável ou uma pessoa empobrecida e riam de sua situação. Eles não eram membros de uma ordem seletivamente cruel, eram sádicos por viverem uma vida abrigada de ascetismo, mas viam essas situações da vida como algo absurdo. Os mon

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Aqui está o que apenas 3 semanas de acupuntura fizeram para minha digestão, sono e níveis de energia

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Categoria: Acupuntura

A acupuntura sempre pareceu uma prática do tipo vodu para mim, então eu nunca considerei uma opção. No entanto, eu recentemente experimentei cerca de dois meses de inchaço consistente ao ponto de ter ficado grávida de três meses em um maiô. Eu ajustei minha dieta, cortei café, comecei a meditar mais, mas ainda assim o inchaço permaneceu. Então, d

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Como a acupuntura melhora seus relacionamentos

Como a acupuntura melhora seus relacionamentos

Categoria: Acupuntura

Você pode saber que a acupuntura pode ajudá-lo com suas dores de cabeça ou problemas digestivos, mas você sabia que isso poderia ajudá-lo a ter um melhor relacionamento? Deixe-me explicar. Os antigos chineses observaram seu ambiente e determinaram que os mesmos elementos que existem na natureza também são encontrados em cada ser humano. Quand

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4 poses de ioga que combinam perfeitamente com a acupuntura

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Categoria: Acupuntura

Já se perguntou se misturar a acupuntura e a ioga seria um benefício? Aqui está o que certas poses de ioga estão fazendo para ajudar seus tratamentos de acupuntura! A acupuntura é . Resumidamente, um ponto de acupuntura toca no sistema nervoso e nos músculos para instigar respostas naturais no corpo. Agul

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4 Vantagens de Saúde do Lótus e Oração Inversa

4 Vantagens de Saúde do Lótus e Oração Inversa

Categoria: Acupuntura

De uma perspectiva de acupuntura, a pose de lótus (Padmasana) é uma das melhores poses para a mente e o corpo. Acrescente uma prece reversa (Pashchima Namaskarasana) e você começa a reconstruir o braço, o tendão e o ombro também. Vamos começar do começo: 1) diminuir a estagnação: dobrar as pernas para cima e em cima do outro estica os músculos, mas também estende os canais de acupuntura nas pernas. Esses canai

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5 Superstar Spring Foods para o seu fígado

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Categoria: Acupuntura

De acordo com a Medicina Chinesa, a primavera é a estação que elimina as toxinas do fígado e purifica o corpo em geral. Por quê? Porque a natureza já está fazendo isso! Observe como os rios surgem com água doce à medida que a neve e o gelo derretem, empurrando todas as folhas mortas e detritos que se acumularam para que o rio possa fluir com facilidade e propósito. Seu fíga

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Encontrando Mensagens e Significado na Dor Crônica

Encontrando Mensagens e Significado na Dor Crônica

Categoria: Acupuntura

Tal como acontece com a maioria das pessoas criativas, tenho uma imaginação viva e muito ativa. Estou ciente de que tenho a capacidade de sentir as coisas de maneira muito diferente e muito mais profunda do que a pessoa comum. E sempre me disseram que esses são dois belos presentes para se ter. Mas essa dor realmente poderia estar na minha cabeça? Eu

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Não se assuste: você já está meditando

Não se assuste: você já está meditando

Categoria: Acupuntura

Você tem pensado em meditar, mas não consegue passar da parte sentada? Ou talvez você já tenha tentado e não consiga desligar sua mente. Meus pacientes no Centro YinOva mostraram recentemente mais interesse em aprender a meditar à medida que mais estudos surgem demonstrando seus muitos benefícios. Mas m

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Medicina Oriental vs. Ocidental (Infográfico)

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Categoria: Acupuntura

Confira este infográfico interessante sobre as diferenças entre medicina oriental e ocidental. (Obrigado ao nosso especialista em medicina funcional residente, Dr. Frank Lipman, pela dica!) "Medicina funcional" é a combinação da medicina oriental e ocidental e nós aqui da MBG acreditamos que é a onda do futuro. O que

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Doença como o primeiro passo para a saúde ótima

Doença como o primeiro passo para a saúde ótima

Categoria: Acupuntura

Para muitas pessoas, a saúde relativamente boa é algo que é dado como certo. Se você é fisicamente e mentalmente capaz de funcionar no dia-a-dia - ir ao trabalho ou à escola, manter relacionamentos e encontrar tempo para si mesmo - então a vida é muito boa! No entanto, quando acontece algo que afeta negativamente a sua saúde, e você não é mais capaz de levar uma vida “normal”, você pode perceber que você não estava vivendo da forma mais saudável possível. Por mais estranho q

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