Óleo de orégano: como este óleo de combate à inflamação pode ajudar a acalmar a cândida

Óleo de orégano: como este óleo de combate à inflamação pode ajudar a acalmar a cândida

Óleo de orégano: como este óleo de combate à inflamação pode ajudar a acalmar a cândida

Anonim

Você provavelmente já está familiarizado com o rico, picante e picante cheiro de orégano - um alimento básico na cozinha italiana e mediterrânea. Mas você sabia que o óleo da erva seca também tem se mostrado um remédio poderoso? Eu vi o óleo de orégano ser incrivelmente eficaz em ajudar a tratar problemas como supercrescimento bacteriano, parasitário e fúngico no intestino, especialmente supercrescimento candida. Aqui está uma olhada em suas propriedades benéficas.

O que é óleo de orégano - e como você pode usá-lo?

O óleo de orégano é feito de plantas de orégano seco e selvagem, perenes nativas do Mediterrâneo. Desculpe, amantes de temperos: simplesmente comer a planta ou beber como chá não vai desbloquear seus benefícios - o poder real vem quando você destila muito para baixo em um óleo essencial.

Estes dias, você pode encontrar óleo essencial de orégano em cápsulas de softgel e tinturas. Uma vez que tem um sabor pungente, eu costumo recomendar que as pessoas tomem em forma de cápsula como um suplemento para que seja mais palatável. Além disso, desta forma, é mais fácil monitorar a dosagem. Se você está tomando em forma líquida, você pode colocar algumas gotas do óleo na língua para desbloquear suas propriedades de combate a doenças ou usá-lo topicamente com um óleo transportador como coco, jojoba ou óleo de amêndoa para ajudar a suavizar a pele. e prevenir acne adulta. No entanto, NÃO o aplique diretamente na pele, pois pode causar irritação. (Certifique-se de verificar este guia abrangente para escolher óleos essenciais eficazes antes de sair e obtê-lo, especialmente se você pretende ingeri-lo.)

O óleo de orégano é um potente antioxidante que tem sido usado para tratar de tudo, desde inflamação até infecções bacterianas. Estudos mostraram que pode ser eficaz em ajudar com infecções do trato respiratório superior, infecções GI (gastrointestinais), parasitas e supercrescimento bacteriano (supercrescimento bacteriano do intestino delgado) ou um desequilíbrio da microbiota (disbiose), infecções do trato urinário, erupções cutâneas, bem como numerosas infecções por leveduras tópicas e internas, como pé de atleta e infecção por levedura vaginal. Mas sempre fale com seu médico se você acha que tem uma infecção ou está pensando em usar um remédio natural.

O óleo vem com seus efeitos colaterais, e algumas pessoas devem evitar isso. Por mais benéfico que seja para evitar a candida - um crescimento excessivo que pode causar infecção, problemas digestivos e intestino solto -, ela também pode matar negativamente as boas bactérias intestinais saudáveis, aumentando suas chances de ter diarréia. O uso prolongado e prolongado de óleo de orégano é altamente desencorajado. Tomar óleo de orégano não é uma boa idéia se você estiver grávida ou tiver uma deficiência de ferro, pois isso pode afetar a absorção de ferro. Não comece a tomar o óleo sem consultar um médico - especialmente se estiver tomando outro medicamento que possa afetar sua absorção. Mais uma vez, você sempre quer comprar um óleo de orégano orgânico de alta qualidade certificado pela USDA.

A ciência por trás desse poderoso óleo.

Existem inúmeros estudos que citam a resposta benéfica do óleo de orégano em afastar as infecções por candida. Mas como isso funciona? Vamos mergulhar em alguma ciência: o óleo de orégano interage com a parede celular matando a membrana dos botões da levedura. Também é ótimo para matar a cândida, desidratando as células de levedura. O carvacrol e o timol, agentes do óleo de orégano, também reagem inibindo os biofilmes da cândida.

Candida não forma resistência ao óleo de orégano, como acontece com alguns outros medicamentos fúngicos. Alguns estudos realmente descobriram que o óleo de orégano é tão eficaz, se não mais eficaz, do que medicamentos tradicionais antifúngicos orais. Óleo de orégano pode ser usado para tratar o supercrescimento de cândida no corpo, infecções vaginais, leveduras tópicas, bem como caspa. Você pode até usá-lo em animais de estimação para limpar infecções fúngicas no ouvido.

O óleo de orégano é um bom agente antibacteriano de amplo espectro e bem arredondado, já que abrange tanto as bactérias gram-negativas quanto as gram-positivas. Ele contém agentes naturais como o timol e carvacrol, que são os principais inibidores potentes de infecções por candida e bactérias. Carvacrol destrói as membranas celulares das bactérias para que não se replique.

O ácido rosmarínico é também outro componente encontrado no óleo de orégano. É um potente antioxidante que combate os radicais livres e está repleto de antioxidantes. É ótimo para pessoas com artrite, colite, bem como doenças cardíacas, para manter a inflamação na baía. Acredita-se também que o carvacrol tem propriedades que impedem a morte celular e podem até ajudar a combater certos tipos de câncer.

Considerando a adição de óleo de orégano à sua rotação? Aqui está um guia completo para escolher o suplemento certo.

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