Por que 3 minutos de Kundalini Yoga podem mudar sua vida

Por que 3 minutos de Kundalini Yoga podem mudar sua vida

Por que 3 minutos de Kundalini Yoga podem mudar sua vida

Anonim

Se você é um praticante regular de Kundalini ou está simplesmente intrigado com o turbante branco e as roupas fluidas que você já viu, não há dúvida de que a Kundalini é mais popular do que nunca. Meu novo livro, Invincible Living: O Poder da Ioga, a Energia da Respiração e Outras Ferramentas para uma Vida Radiante, hoje, lhe dará uma visão profunda do poder da Kundalini Yoga.

Image

Por enquanto, aqui estão sete coisas que você talvez não saiba sobre a Kundalini:

1. Você não precisa de experiência, flexibilidade e spandex para desfrutar da Kundalini.

Kundalini Yoga é para todos, o que significa que é para pessoas com empregos, famílias, relacionamentos, casas, carros, práticas criativas … aka pessoas reais. Se acontecer de você ser super flexível e beber vários sucos verdes por dia, a Kundalini irá melhorar cada experiência de elevação para você. E se você não vê os dedos dos pés desde 1977, há muitas respirações, exercícios e meditações que vão agitar seu mundo em alguns minutos.

2. Kundalini é uma onomatopéia.

Kundalini, engraçado dizer, pode ser engraçado de fazer, mas faz você se sentir como se estivesse prestes a rir. Isso faz você se sentir feliz. Em última análise, os seres humanos estão preparados para serem felizes, e a Kundalini é um sistema para descobrir sua inata sabedoria, inocência e contentamento.

A autoconsciência é até 2016. Deixe a autoconsciência na porta e fique com a língua presa com alguma oxitocina natural. Kundalini é a abreviação de "alto em sua própria oferta".

3. Três minutos podem mudar sua vida.

O que eu amo sobre as práticas e tecnologias da Kundalini Yoga é que elas podem ser tão básicas e ainda tão indescritivelmente poderosas. A pressão para evoluir está maciçamente aumentada agora, e não temos tempo livre para levar as coisas devagar. Por causa da avançada tecnologia do sistema nervoso e glandular na Kundalini Yoga, uma meditação ou um conjunto de yoga de apenas três minutos pode mudar totalmente sua vida. dia e, finalmente, sua vida.

4. Kundalini queima mais do que apenas calorias. Isso queima seu carma.

A verdadeira aptidão é um exercício para todos vocês - seu corpo mental, corpo físico, corpo mais sutil e seu eu emocional.

Na realidade, o seu corpo físico é apenas um décimo da sua experiência total incorporada. Em muitos sistemas espirituais, você verá o colapso da incorporação em três planos de experiência (mente-corpo-espírito). Outros ainda dividem em cinco ou sete planos de sensibilidade total. Os iogues sofisticados dessa linhagem identificaram 10 corpos de experiência.

Limpeza, funcionalidade e utilização em todos os 10 níveis criam a sensação de vida mais vivida e a navegação mais criativa e inteligente da paisagem da vida. O que realmente distingue a Kundalini Yoga de outras formas de yoga é que cada conjunto de yoga, meditação ou técnica cura e amplifica todos os 10 corpos ao mesmo tempo. Se você está trabalhando, você pode tonificar o seu corpo físico, mas isso é um décimo de todo o negócio!

5. Kundalini eleva sua vibração.

As práticas do Kundalini Yoga são, em grande parte, um processo de biofeedback. Quando você pratica Kundalini Yoga, envia um sinal, um comando para o universo. Estou pronto. Eu apareci esta manhă. Eu estou aparecendo na minha vida. Estou me envolvendo em uma ressonância mais profunda da minha experiência de ser humano. E estou pronto para mais, e estou pronto para algo que se adapte melhor ao meu estado atual de ser e consciência. Como não é novidade entender que tudo opera com ressonância e frequência vibracional, você começa a gerar uma experiência vibracional mais intensa, tanto interna como externamente.

Classe Relacionada

mbg-black_classes $ 59.99

Kundalini Yoga 101

Com Guru Jagat

Image

6. Essas práticas têm 5.000 anos de pesquisa e resultados por trás deles.

Iogues, sábios e meditadores reconheceram, experimentaram e comprovaram a força, o potencial e o desenvolvimento do sistema humano por milhares de anos. Portanto, essas técnicas são testadas e verdadeiras, e há mais de 5.000 anos elas têm sido intensamente praticadas e comprovadas para mudar suas ondas cerebrais, química, vitalidade física e padrões de pensamento.

Agora, mais do que nunca, a demanda por essas habilidades e escolhas está em um novo pico. Pessoas de todas as classes sociais, de todas as origens religiosas, de todos os níveis de aptidão física, estão migrando para a Kundalini Yoga como um caminho através das fortalezas e armadilhas de nossas atuais doenças e condições humanas diárias.

7. Kundalini ajuda você a melhorar sua mente.

Estamos em uma nova trajetória no planeta. Como resultado dessa mudança no campo psicomagnético da Terra, há uma pressão sobre nossos próprios campos psicomagnéticos. Nossas próprias psiques, nossas próprias energias magnéticas, precisam mudar para acompanhar as mudanças no planeta. A atualização necessária está criando uma pressão muito palpável.

Kundalini Yoga é como a tecnologia de seus eletrônicos, mas é para seus corpos biológicos e energéticos / sutis. A tecnologia da Kundalini Yoga é que ela permite que você relaxe, renove e rejuvenesça a tal ponto que você é capaz de participar da elegância com os momentos mais mundanos da vida cotidiana.